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享用芒果甜點消暑有訣竅
芒果是夏天盛產的季節性水果,因此許多用芒果製成的冰涼甜品也只有在此時才能享用的到。不過,芒果本身富含 ... |
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07/06/2014
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適時舒緩壓力 遠離不開心
現代人面對心理壓力,不懂得如何處理及表達,才會過於壓抑情緒,以致一發不可收拾!
臨床上,就曾有 ... |
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07/06/2014
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中暑體溫飆升 勿與發燒混淆
醫師表示,熱中暑是外在高溫環境造成人體無法正常散熱所致,患者有時會被誤認為發燒,需注意周圍環境是否過 ... |
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07/06/2014
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瞬間減齡的十個小妙招
岁月催人老,谁也无法阻挡青春的流逝。吹弹可破、柔嫩白皙的肌肤可能已经不再,想要让肌肤逆龄生长绝对没那 ... |
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07/05/2014
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黃金美食 吃出迷人下半身
14款黄金美食 吃出火辣诱人下半身
对于女性来讲,减肥主要是针对下半身,除了适度的锻炼,在饮食 ... |
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07/05/2014
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關於 鹽的七大常見誤解
研究發現,吃鹽過多會增加2型糖尿病、中風、心衰、腎病、肥胖等風險。然而,人們在吃鹽方面還存在多個誤區 ... |
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07/05/2014
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土豆營養高 蔬果中的績優生
土豆中含有一种类似硒的元素,其含量远远超过坚果和瓜子中的含量。而土豆中含有的纤维素明显比香蕉中的多。 ... |
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07/05/2014
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美食菜譜 紅皮洋芋沙拉
紅皮旳洋芋可增加我們飲食中的纖維素,含有維他命A、C、B6,及礦物質中的鉀和植物性蛋白質,它含的脂肪 ... |
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07/05/2014
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捲壽司捲豬肉 韭菜最稱職的綠葉
韭菜是多年生常綠草本植物,由於有濃重的氣味,又稱為「素中葷」,吃純素者視為葷菜。韭菜四季都有,有春香 ... |
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07/05/2014
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四季豆兩吃 青綠嫩脆口感佳
四季豆又稱青豆是我們能吃到的最健康蔬菜之一,它是許多重要營養素的來源,四季豆含有豐富的維他命A、C、 ... |
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07/05/2014
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