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高蛋白早餐平稳血糖
一天之计在于晨,一项新研究再次印证了这点。早餐如果注意摄取高蛋白食物,有助于稳定血糖,长期下来可降低 ... |
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07/04/2014
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踢踢毽子防血栓
时下,2014年巴西世界杯正在火热进行,惹得不少人“脚痒”。除了踢足球,还有一种运动对身体也很有好处 ... |
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07/04/2014
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糖友护脚 先泡再查
如果问糖尿病患者,什么事让他们最后悔?很多人可能会感叹,“没有护好双脚。”
糖尿病足,是导 ... |
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07/04/2014
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十种方法能救心
数脉搏、多吃豆、深呼吸、攥拳头……
心脏是身体的发动机,可它时常在不知不觉中“受伤”。日前 ... |
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07/04/2014
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夏季养生拍手歌
夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛,但我们的身体健康也经受着“烤”验。为此,让我们打着节拍,在 ... |
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07/04/2014
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疝气其实是个包块
对很多人来说,疝气也许是个陌生的疾病,但数据显示,我国疝气总患病率高达3.6%。,每年约有460多万 ... |
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07/04/2014
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头痛能分上百种
准确描述出疼的症状,治疗就等于成功一半
人一生中或多或少都有过头痛的经历。2008~201 ... |
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07/04/2014
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异常打盹 查查肺
乏力、没胃口、不想说话都可能提示肺功能下降
俗话说“春困秋乏夏打盹”,炎夏时节头晕脑胀、瞌 ... |
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07/04/2014
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100克黄鱼 补够一天的硒
每次和老伴出去吃饭,只要有黄鱼,我们都要点这道菜。有人要问我,为什么你们这么喜欢黄鱼?我的答案是:因 ... |
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07/04/2014
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四种吃法扰乱代谢
新陈代谢通俗来讲,就是让有用的“新物质”进入人体,没用的“旧物质”排出体外。美国时尚健康杂志《Sha ... |
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07/04/2014
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