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肩頸痠做頸部放鬆操頸部僵硬從根本上來看，就與肩膀痠痛和腰痛的症狀完全不同。所謂的肩膀痠痛或是腰痛，都只有單獨一處會感受 ...	83207 / 1	小爱分享 / 小爱分享 07/01/2014
三大錯誤消暑法疲倦痠痛紛紛上門氣溫狂飆，狂吃冰品冷飲、猛吹冷氣，當心消暑不成反換得感冒、肚子痛等狀況。夏天 ...	79942 / 1	小爱分享 / 小爱分享 07/01/2014
甩開贅肉飯前1杯番石榴番茄汁【肥胖】主要對症蔬果：番石榴、蘆筍、西洋芹。肥胖並不是由單一的現象或因素所造成，大部分人容易 ...	87160 / 1	小爱分享 / 小爱分享 07/01/2014
聰明吃健康動三餐吃動平衡助減重飲食控制和持續運動是成功減重的不二法門，適當且巧妙搭配有助於提升瘦身效果， ...	89156 / 1	小爱分享 / 小爱分享 07/01/2014
餐前吃糖降食慾恐糖上癮為了把握夏天展現性感好身材，許多人尋找各種撇步，只為達到減肥目的。一般人認為吃糖果容易胖，然而，國內 ...	93987 / 1	小爱分享 / 小爱分享 07/01/2014
火氣大熱結型便祕喝地瓜粥最通暢夏天天氣熱，很自然比較晚睡，加上愛吃一些辛辣刺激的食物，原本就屬於陽性體質的人，非常容易上火。中醫師 ...	80590 / 1	小爱分享 / 小爱分享 07/01/2014
皮膚鏡妙用皮膚癌有「痣」難生「皮膚有痣」會不會是癌症警訊？在門診中，許多民眾都有這樣的疑問。醫師指出，傳統上，皮膚科醫師先肉眼判 ...	83994 / 1	小爱分享 / 小爱分享 07/01/2014
昏昏欲睡別犯不良飲食習慣美國《赫芬頓郵報》報導，讓你無精打采的主因可能不是睡眠不足，而是飲食習慣出了問題。夏日炎炎正 ...	88619 / 1	小爱分享 / 小爱分享 07/01/2014
几个运动练出健康每天抽出一点时间，日积月累保你平安　　每天站立3小时等于一年跑10次马拉松？近日，英国《每日 ...	73530 / 1	小爱分享 / 小爱分享 06/30/2014
运动前后怎么吃运动的重要性大家都很了解了，但是具体操作起来还是有很多疑问，比如吃完饭多久才能运动，运动后需要吃什么 ...	69662 / 1	小爱分享 / 小爱分享 06/30/2014