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一道补肾健脾特效菜
说起补肾,通常我们都只把焦点集中在男人身上。可是,女人如果出现肾虚的话,会引起精神疲乏、脸色暗黄、失 ... |
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06/29/2014
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米饭怎么吃有助预防肠癌
一、南瓜饭
南瓜的胡萝卜素含量居瓜中之冠,其中的果胶可以提高米饭的黏度,使糖类吸收缓慢,因 ... |
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06/29/2014
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盛夏六大饮水禁忌要避免
夏季出汗多,为身体补充流失的水分我们必须喝水,喝水是一件再正常不过的事情了,当是,很多却不会喝水,下 ... |
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06/29/2014
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夫妻痒痒胳肢窝是不老药
腋窝,又称“胳肢窝”,为颈部与上肢间血管、神经通路,是腋窝动脉、静脉、臂丛、腋淋巴结群组织的集合体。 ... |
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06/29/2014
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斷食助免疫系統汰舊換新
美最新研究指出,挨餓讓身體進入「求生模式」,淘汰不必要的免疫細胞,製造新白血球。這對老人與接受化療病 ... |
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06/29/2014
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學習第二語言 大腦退化慢
老人家年紀大了,擔心腦部會退化,不但老是忘東忘西,也容易有失眠、情緒波動等現象。但是,現在有研究發現 ... |
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06/29/2014
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越吃越瘦 綠蔬水果豆莢
食物不是吃越多越飽,重點是纖維、營養和熱量密度。我們也可以約略估算一份食物的熱量。人的胃最多可以裝一 ... |
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06/29/2014
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六大食物加速運動消燃脂
運動怒甩泡芙族!6食材消脂更給力
妳是外瘦內胖的泡芙族嗎?現代女性愛瘦身,恨不得自己成為紙片人 ... |
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06/29/2014
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白菜柿子汁防頭皮屑
【頭髮乾燥】主要對症蔬果:奇異果、柳橙、菠菜
中醫認為肝藏血、腎藏精、精血足則毛髮旺盛,過度勞 ... |
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06/29/2014
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喝冰飲透心涼 恐致心律不整
炎炎夏日,立刻喝杯冰冰涼涼的飲料、啤酒,或是大啖幾口冰淇淋,瞬間暑氣全消,身體透心涼;不過,醫師提醒 ... |
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06/29/2014
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