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要減重飲食組成比限制熱量重要美國肥胖症醫師表示，飲食中卡路里的「組成」遠比「進出差額」更重要，例如堅果類雖含高油脂，卻比純碳水化 ...	78884 / 1	小爱分享 / 小爱分享 06/08/2014
单身竟然会减寿十年吗单身生活虽然有很多乐趣，但在长寿上，它与已婚者有很大差异。《美国流行病学杂志》最近刊登一项新研究发现 ...	82400 / 1	小爱分享 / 小爱分享 06/07/2014
腹部赘肉难减的八大原因吃错脂肪！专家总结腹部赘肉难减的八大原因多余的腹部脂肪是心脏病、糖尿病的潜在风险。但想甩掉啤 ...	76094 / 1	小爱分享 / 小爱分享 06/07/2014
油煙未適當處理增致癌風險烹飪過程產生油煙，除了臭味，其實也隱藏致癌成分，長期吸入嚴重影響人體健康。中央大學環境工程研究所教授 ...	94643 / 1	小爱分享 / 小爱分享 06/07/2014
胃食道逆流十年增10倍新文明病！　胃食道逆流十年增10倍現代人生活壓力大，不僅造成憂鬱症等心理疾病患者暴增，也容易 ...	83320 / 1	小爱分享 / 小爱分享 06/07/2014
腰受不了 15個傷腰壞習慣日常生活中一些不經意的小動作，長久累積下來，可能都是造成腰部傷害的主要原因，因此，避掉15個NG壞習 ...	89396 / 1	小爱分享 / 小爱分享 06/07/2014
補對膠原蛋白保護軟骨吃鈣補關節？補對膠原蛋白保護軟骨照顧軟骨的健康、減少磨擦，是避免關節炎的重要關鍵。民 ...	118939 / 2	小爱分享 / 小爱分享 06/07/2014
艾草用處多入菜煮茶護膚都適合端午節的傳統習俗，會將艾草掛在門口避邪、再用來煮水洗澡驅蚊，其實，艾草還有許多用處，包括入菜，甚至製 ...	100665 / 1	小爱分享 / 小爱分享 06/07/2014
坐出滿身贅肉 3招瓦解多餘脂肪上班族久坐問題多，其中最「有感」的煩惱就是水腫、肥胖、腰痠背痛和骨骼變形，不少愛美女性為了恢復姣好體 ...	91846 / 1	小爱分享 / 小爱分享 06/07/2014
夏日消暑料理健康芝麻醬涼麵夏日炎炎，天氣愈來愈熱，讓許多人食慾大減，吃一碗消暑的涼麵是不錯的選擇；不過，市售的涼麵多是搭配芝麻 ...	88866 / 1	小爱分享 / 小爱分享 06/07/2014