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完美早餐 要包含四个要素
古语说得好:早上要吃好,中午要吃饱,晚上则要吃少。说明早餐是最要认真对待的。早餐作为一天中的第一餐, ... |
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05/10/2014
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美食菜谱 寧波烤菜
用簡單的食材就可以做出大味道。
材料:
油、糖、醬油、青菜。
做法
1.把菜 ... |
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05/10/2014
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菠菜和坚果 可防脂肪肝
过量饮食会导致肝脏中甘油三酯以及胆固醇蓄积,形成脂肪肝。国外最新研究表明,某些食物对脂肪肝有较好的预 ... |
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05/10/2014
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营养菠菜 另類吃法 清爽飄香
菠菜最營養的是那一片片綠油油的葉子,營養又可增強視力。菠菜含有大量草酸,除了可補血之外,並含有豐富的 ... |
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05/10/2014
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如何饮茶不伤胃
长期以来,饮茶在中国是一种深入民间的饮食文化。很多人喜欢茶的清香,习惯工作的时候泡几片茶叶,喝上 ... |
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05/10/2014
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车祸傷頸椎 人生變了調
40歲的佳珍是一名銀行行員。一年多前,她騎車下班時下著大雨,不小心與汽車發生擦撞車禍,佳珍在大雨滂沱 ... |
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05/10/2014
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中風復健自救 恢復彩色人生
16年前,當時64歲的張先生在某日凌晨,右手臂忽似有一股冰水流過。他慢慢覺得手臂無力,懷疑自己中風了 ... |
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05/10/2014
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思前想後壓力大 放過自己吧
压力大 想法、身体都要松
長長的年假,許多人有機會沉澱心情,但竟然憂鬱了起來。洪先生(化名) ... |
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05/10/2014
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受创心灵 如何走出黑暗
3月24日晚,马来西亚总理宣布,确认马航MH370客机在南印度洋坠毁,机上无人生还。闻此,乘客家属悲 ... |
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05/10/2014
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家常食物健脾养胃效果佳
天地有五行,人有五脏,而五脏亦配合五行。其中,五行中黄色为土,因此,黄色食物摄入后,其营养物质主 ... |
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05/10/2014
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