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营养酸奶何时喝有讲究酸奶已经成为人们不可缺少的美食，它具有促消化的作用，并且还有补钙的功效，酸奶什么时间喝最补钙呢？ ...	79459 / 1	小爱分享 / 小爱分享 04/28/2014
吃苹果好但不要吃果核众所周知，苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质，它们都是天然抗氧化剂，对预防心脑血管疾病尤其有效。苹 ...	75417 / 1	小爱分享 / 小爱分享 04/28/2014
饭后吃水果点心有讲究烧烤后吃一只梨　　韩国科学家调查发现，进食煎烤食品后吃一个梨，不失为一种健康的饮食方式。煎烤 ...	90185 / 1	小爱分享 / 小爱分享 04/28/2014
吃八种食物可润燥提神如今的气温居高不下，白领们整天带着办公室里面，高温天气让室内的空气比较干燥，容易上火，所以白领一族就 ...	94581 / 1	小爱分享 / 小爱分享 04/28/2014
长寿必知健康饮食习惯合理的饮食可强身健体、益寿延年；饮食不当则可造成生长发育受阻、工作学习效率低下，甚至会导致某种疾病。 ...	112790 / 1	小爱分享 / 小爱分享 04/28/2014
五个时间喝蜂蜜最排毒经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现，基本每天都会厕所便便一次，非常规律，会形成一种习惯，这样每天排毒非常及 ...	91418 / 1	小爱分享 / 小爱分享 04/28/2014
有些食物可赶走小毛病日常生活中的很多蔬菜、水果常常也都同时具有食与药两方面的性能。因此，这些食品既可为食，又可为药 ...	95807 / 1	小爱分享 / 小爱分享 04/28/2014
营养红薯具有神奇作用红薯，又称番薯、地瓜、山芋、红苕等，是一种药食兼用的健康食品。红薯原产于拉丁美洲。欧洲的红薯是由哥伦 ...	92167 / 1	小爱分享 / 小爱分享 04/28/2014
八大家常食物健脾养胃天地有五行，人有五脏，而五脏亦配合五行。其中，五行中黄色为土，因此，黄色食物摄入后，其营养物质主要集 ...	93807 / 1	小爱分享 / 小爱分享 04/28/2014
吃粗粮健康吗有人不宜 1、缺钙、铁等元素的人群　　因为粗粮里含有植酸和食物纤维，会结合形成沉淀，阻碍机体对矿物质的 ...	100188 / 1	小爱分享 / 小爱分享 04/28/2014