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八种食物容易影响睡眠鸡肉。“如果在晚上摄入大量鸡肉或其他蛋白质，你的睡眠质量可能会降低。”罗森伯格说，“当你入睡时，消化 ...	83608 / 1	小爱分享 / 小爱分享 04/28/2014
常吃西红柿可助防尿频起夜上厕所是一件令人讨厌的事情。刊登在英国每日邮报》的一项新研究发现，经常吃西红柿，可以帮助中老年男 ...	89256 / 1	小爱分享 / 小爱分享 04/28/2014
常吃哪种鱼更能够增寿美国内科医师协会年报刊载研究报告称，DHA和EPA等欧米伽3脂肪酸的血浓度越高，死亡率尤其是心血管疾 ...	80898 / 1	小爱分享 / 小爱分享 04/28/2014
两种食物有助防脂肪肝过量饮食会导致肝脏中甘油三酯以及胆固醇蓄积，形成脂肪肝。国外最新研究表明，某些食物对脂肪肝有较好的预 ...	82334 / 1	小爱分享 / 小爱分享 04/28/2014
芦根甘寒多种药用功效芦苇，俗名苇子，多年生草本，生于池沼地、河溪边、潮湿地等处。茎直立，有明显节，节间中空。叶互生，叶片 ...	82224 / 1	小爱分享 / 小爱分享 04/28/2014
营养油菜有助散热消肿油菜颜色深绿，梆如白菜，是十字花科的植物。油菜的营养价值及食疗价值可称得上蔬菜中的佼佼者，是我国主要 ...	83681 / 1	小爱分享 / 小爱分享 04/28/2014
痛风饮食牢记一限三低痛风是人体内嘌呤代谢紊乱、尿酸排泄障碍所致的一组代谢紊乱性疾病，高尿酸血症是痛风的重要标志。痛风急性 ...	77420 / 1	小爱分享 / 小爱分享 04/28/2014
神经衰弱可多食些生菜生菜即叶用莴笋，因适宜生食而得名，原产于地中海沿岸，质地脆嫩，口感鲜嫩清香。在肉食量明显增加的现代人 ...	80692 / 1	小爱分享 / 小爱分享 04/28/2014
有些食物可助缓解头痛吃土豆止头痛。一个中等大小的土豆含37克碳水化合物，可通过提高血清素水平缓解头痛症状。醉酒后的头痛完 ...	79497 / 1	小爱分享 / 小爱分享 04/28/2014
营养洋葱胆固醇之克星洋葱别名圆葱、葱头，原产于中亚。洋葱在埃及是一种古老的蔬菜，消费历史已有5000多年了；在欧美国家， ...	81845 / 1	小爱分享 / 小爱分享 04/28/2014