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低头族要当心老化症
不论吃饭、坐车、走路,甚至于睡前,低头族的视线都离不开手机?当心用眼过度,若不加以留意、改善,使 ... |
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10/13/2014
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心血管病患者抗霾有三招
天王梅西好不容易来趟北京,不巧赶上雾霾天了。在新闻里看到他在雾霾里训练了一会儿就叉着腰弓着背快趴 ... |
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10/13/2014
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吃蔬菜的九大伤身误区
蔬菜每个人都吃,但大多数人却忽略了蔬菜的营养价值,如蔬菜存放太久,做好的菜不马上吃等等,这些习惯 ... |
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10/13/2014
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哪些动作可造成腰部损伤
如今很多人的的工作都是需要每天久坐,而且下班回家也会我在啥晚上一动不动,如果睡的床也不舒服了的话 ... |
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10/13/2014
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塑造苗条身材的饮食法则
随着炎炎酷暑远去、凉爽秋季的来临,在气温下降的同时,人们的食欲也会逐渐增加,有时一不留神就会吃多从而 ... |
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10/13/2014
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四类隔夜菜堪比毒药
最近,关于“隔夜菜致癌”的说法被炒得沸沸扬扬。那么,这种说法有无道理呢?久置确实会让食物中的有毒 ... |
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10/13/2014
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血栓中風 慢性耗損大腦細胞
飲食習慣不健康,血管壁容易沈積廢物,當血壓瞬間升高,血液會沖起沉積物,流到較細微血管時,很容易造成阻 ... |
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10/12/2014
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阿茲海默症受損 大腦無法回復
阿茲海默症是失智症一種,發生原因至今不明,僅發現與類澱粉蛋白有關,初期症狀不明顯,大部分是記憶力衰退 ... |
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10/12/2014
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飯後喝茶咖啡 影响消化吗
不少人飯後喜歡來杯茶或是咖啡,認為可以解油膩及幫助消化,但醫師及營養師提醒,茶及咖啡含有單寧酸,會阻 ... |
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10/12/2014
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秋冬血管油膩膩
早餐吃碗高纖維質的燕麥粥,可有效降低壞膽固醇。
秋風颯颯,許多人已經開啟秋冬進補的鎖鑰,準備吃 ... |
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10/12/2014
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