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更年期不適補充荷爾蒙更年期通常發生在40至65歲之間，情緒起伏大、低落鬱悶，以及容易失眠、焦慮、急躁，甚至憂鬱，感到痛苦 ...	107913 / 1	小爱分享 / 小爱分享 04/25/2014
紅茶配綠茶有保健功效茶類除了有許多保健功能，也是極受歡迎的飲品，它所富含的抗氧化效果，更是一般蔬菜水果的好幾倍，許多人的 ...	95455 / 1	小爱分享 / 小爱分享 04/25/2014
糖尿病友測血糖五步驟隨著人口老化、生活型態及飲食習慣改變，民眾罹患糖尿病的比例增加，且有年輕化的趨勢。糖尿病患在日常生活 ...	84984 / 1	小爱分享 / 小爱分享 04/25/2014
三招挑出好木耳手捏、口尝、用水泡　　木耳是老百姓餐桌上的常客。其味道鲜美，蛋白质含量丰富，被誉为“素中之荤 ...	93834 / 1	小爱分享 / 小爱分享 04/24/2014
豆制品营养各有特长毛豆高纤维豆豉抗血栓豆芽补维C 提起豆制品，很多人熟悉的可能只有那几样，其实，从广义上来说 ...	82335 / 1	小爱分享 / 小爱分享 04/24/2014
多吃4种白色蔬菜食物颜色也是决定营养的指标之一。美国赫芬顿邮报近日载文，刊出美国营养学专家茱莉亚·奇尔德总结的“应多 ...	82699 / 1	小爱分享 / 小爱分享 04/24/2014
生活窍门大蒜怎么保鲜生活是一门学问，如果你能学着“偷懒”，也许会变得更有乐趣。　　大蒜怎么保鲜　　春天时 ...	83478 / 1	小爱分享 / 小爱分享 04/24/2014
美食菜谱黄馍馍西北菜菜系是中国很有特色的菜系之一，总的特色是“三突出”，即主料突出、主味突出、香味突出，代表菜有“ ...	81630 / 1	小爱分享 / 小爱分享 04/24/2014
10个妙招有助减肥即将进入夏季，每个人都希望通过减肥来获得一个好身材。英国每日邮报近日就总结了10招，只需在日常生活中 ...	81239 / 1	小爱分享 / 小爱分享 04/24/2014
如何让汤药不苦口良药苦口，但确实难以下咽，可采用以下小窍门，让汤药比较容易入口。　　1.掌握药液温度。中药治 ...	82793 / 1	小爱分享 / 小爱分享 04/24/2014