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蘑菇不为人知的四大好处
蘑菇营养丰富，味道鲜美，自古以来被列为上等佳肴，是高蛋白、低脂肪，富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素 ...
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10/07/2014
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九料理滋陰補脾腎
糖尿病患常有這樣的困擾，因擔心血糖上升需忌口，想解決口腹之慾，又擔心症狀惡化，糖尿病患究竟該如何吃才 ...
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10/06/2014
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萬用好食材大蒜
增風味更抗癌，大蒜哪些人可多吃？
1.抵抗力差者
2.罹癌風險高者
3.糖尿病患者 ...
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10/06/2014
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秋季祛斑作戰
檸檬玫瑰飲疏肝淡斑。秋老虎的威力卻絲毫不減，在紫外線指數高居不下的狀況下，惱人的黑斑、肝斑也跟著爬上 ...
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10/06/2014
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超級食物羽衣甘藍
羽衣甘藍具有高纖維、高維他命營養成份，達到排毒、打造好身材。
好萊塢女星珍妮佛安妮絲頓及葛妮絲 ...
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10/06/2014
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长假时节多吃五种食物
“每逢佳节胖三斤”，每一个节日里，我们总少不了胡吃海喝，饮食不规律给肠道带来的负担不容小觑。因而，在 ...
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10/06/2014
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长时间憋尿可能憋出四种病
长假高速公路拥堵难以避免，出游塞车或游玩憋尿，可能憋出四种病，千万别试。
1.憋尿可引起膀胱炎 ...
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10/06/2014
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五类最不起眼营养高手
如果提到补钾，你想到的是香蕉，说到护眼，你第一反应是胡萝卜，那说明你对食物营养有一定的了解，但并不深 ...
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10/06/2014
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让男人聪明又强壮的食物
“吃什么就是什么”这话一点也没错。这就是为什么某天你会意识到其实更应该吃少脂肪的牛肉而不是奶油甜点。 ...
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10/06/2014
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留住青春的七个秘诀
七种既有效又天然的方法
1.不要过度沐浴阳光——全面防护皮肤老化。这是要遵守的第一条规则。发表 ...
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10/06/2014
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