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秋季如何睡得好
好的睡眠比一副仙方还有效。以下就针对秋季如何睡得好、睡得科学作简单介绍。
中医认为，“阳入 ...
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09/11/2014
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三种“虚”补不得
说到体虚，一般人都会想要补一补，但是“补虚”也是有讲究的，以下三种情况就不宜大补或立即进补。
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09/11/2014
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痛风病人要调肾
少喝各种汤，多吃碱性食物
痛风是一种因嘌呤代谢异常，导致尿酸合成增加，以钠盐形式沉积在关节、软 ...
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09/11/2014
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梗阻是怎么回事
梗阻，通俗理解为身体某一部分被阻塞而不能正常运行，可发生在身体多个部位。生活中接触较多的是肠梗阻，除 ...
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09/11/2014
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四大营养素保护脑细胞
你知道吗？大脑是人体最早开始衰老的器官之一。美国梅奥诊所的专家指出，22岁开始，大脑中的神经细胞会慢 ...
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09/11/2014
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烧心 垫高头睡觉
出现烧心等肠胃问题，多数人会选择吃药缓解。美国《健康》杂志指出，改变生活方式有时比药物效果更好。
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09/11/2014
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做肉加酒 香而不腻
在美食高手眼中，酒也是一种很好的“调味料”，用它来做菜，还有许多好处。
首先，可以替代部分 ...
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09/11/2014
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宽叶韭口感好 窄叶韭味道浓
细心的朋友会发现，市面上的韭菜有宽叶和窄叶两种。
一般来说，宽叶韭菜颜色淡绿，膳食纤维比较 ...
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09/11/2014
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生活中怎么防癌
鞋不进屋、远离塑料、减少干洗等
美国放射科专家玛格丽特·I·科莫博士总结出的生活中降低癌症风险 ...
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09/11/2014
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怎么吃鱼才有益
从买、到做，再到吃，都有不少讲究
鱼的好处尽人皆知，中国营养学会建议，每人每天应吃50~100 ...
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09/11/2014
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