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秋季养生 从四方面调理
民间有句老话，“夏过无病三分虚”，这句话在老人身上尤其明显。中医认为夏天重“暑”，秋天重“燥”，夏秋 ...
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09/04/2014
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减肥重在调整 生活方式
肥胖症是指体内的脂肪含量及/或局部脂肪含量过多，其程度已达到危害健康和寿命的情况。衡量肥胖的标准是肥 ...
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09/04/2014
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中药该怎么熬 你知道吗
现在虽然西药已经很普遍的被运用，但是还是很多人对中药深信不疑。尤其对慢性病，很多人还是选择中药治疗。 ...
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09/04/2014
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秋燥分温凉 食疗各不同
夏秋交替，不少市民出现皮肤干燥、感冒咳嗽、便秘等问题，其实这都是“秋燥”惹的祸。食物有温热、寒凉之分 ...
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09/04/2014
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低脂或低淀粉饮食 减肥
科学界关于减肥的研究一直没有停止过。最新一期《美国医学会期刊》(JAMA)网络版报导，不论采取低脂饮 ...
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09/04/2014
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七种茶防癌 喝错反致癌
茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素，用80℃左右的水冲泡比较适宜，如果用保温杯长时间把茶 ...
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09/04/2014
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坏胆固醇 与心血管疾病
健康提醒, 控制坏胆固醇，防范“动粥性疾病”
如果血脂检查项目中，LDL-C（低密度脂蛋白）呈 ...
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09/04/2014
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盲目减肥 可能造成危害
减肥不当四大危害，患上神经厌食症，常常便秘 ...
虽然减肥是件苦差事，但众多女人还是趋之若鹜 ...
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09/04/2014
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九种促进睡眠的 好方法
现代生活的快节奏给人们带来巨大的压力，而压力则会影响人们的正常睡眠。
1，多食用坚果
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09/04/2014
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有些食物 可能影响外貌
现如今人们越来越关注食品的营养价值及其他益处，但有关专家证实，即使一些食品的益处很多，也并不意味着我 ...
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09/04/2014
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