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挺胸走路 有助延年益寿
“越老越佝偻”,这是许多人对年老的深刻印象。但是从养生角度来说,老年朋友应该学会对抗“佝偻”,挺起胸 ... |
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04/06/2014
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专家提醒 老人睡觉十忌
忌睡得少。美国阿尔茨海默氏症协会公布的数据显示,每晚睡眠在7小时以内的老人,大脑衰老可推迟2年。不少 ... |
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04/06/2014
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老年痴呆症 又有新信号
台湾失智症协会发布了认知障碍症的10个最新警示讯号,这些细节意味着老人已经处于认知障碍的高风险。
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04/06/2014
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老人肌肉量 愈多愈長壽
大家都知道,身上的肥肉過多除了美觀的問題外,還可能會因為肥胖而引起心血管疾病,提高自然死亡率。但是, ... |
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04/05/2014
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做好八件事 老了不后悔
每个人都希望度过一个无悔人生。近日,台湾天下杂志刊文称,有些事如果没在中年时期做好,老了一定会后悔。 ... |
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04/04/2014
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平衡养生 要解决四对矛盾
春生夏长、秋收冬藏,自然万物无不跟随季节变换、环境变迁而变化。我们的身体也是一样,像一个小宇宙,脏腑 ... |
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04/03/2014
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锻炼要趁小 别等病时恼
养生顺口溜
锻炼要趁小,别等病时恼;
刀闲易生锈,人闲容易老;
饭后百步走 ... |
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04/03/2014
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老人爱出虚汗 是啥原因
山东洛先生问:我母亲今年77岁,最近老出虚汗,浑身无力,饭量少,睡眠不好,做过冠脉CT、24小时动态 ... |
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04/03/2014
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老妻已經休兵 最怕老夫仍要
「醫師,年紀大了,老公還是很喜歡,我卻不喜歡,怎麼辦?」婦產科門診裡,偶而會有更年期女性因為性欲降低 ... |
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04/01/2014
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老爹輕度失智 妄想老伴不忠
70歲陳老先生(化名)被家人帶來就醫,家人表示父親原本個性溫和,但近一年來容易生氣,記憶力下降,找不 ... |
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04/01/2014
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