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老人饮食误区和禁忌
人的身体就像机器一样,是需要定期保养的,对于人们而言,所谓的保养其实就是养生。养生和身体健康有着密切 ... |
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03/21/2014
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黃斑部病變 誤為老花
一名63歲婦女騎機車接孫子下課,馬路突然變得歪七扭八,老婦以為老花,配眼鏡沒改善,求診才發現是黃斑部 ... |
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03/21/2014
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健口操可預防咀嚼功能退化
許多年長者牙齒不好,只能挑軟質食物吃,不能享受美食,甚至造成營養攝取不良;專家建議,可以藉由「健口操 ... |
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03/20/2014
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芝麻潤膚烏髮 常吃更抗衰老
說事情很小無關緊要,人們常用「芝麻大綠豆小」來形容。從外觀看,芝麻的確很小,可是這顆小小的芝麻,卻有 ... |
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03/20/2014
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視力殺手!老年性黃斑病變
醫師,為什麼走路看斑馬線變成彎彎的?直立的電線桿也全部往一旁歪斜?」、「看書時字母會變模糊,而且只看 ... |
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03/20/2014
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牙齒的慢性病!易釀心血管病風險
口腔健康是影響銀髮族健康的隱形殺手。研究證實,65歲以上的長輩,其牙齒數量少於20顆者,因心血管疾病 ... |
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03/18/2014
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年長者多鍛鍊肌肉 延年益壽
美國最新研究發現,年長者如果多鍛鍊肌肉,讓肌肉量多一點,可幫助延年益壽,減少早死風險。
美國加 ... |
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03/17/2014
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老男多吃魚肉 減少疾病風險
爸媽都會要家中小孩多吃點肉,將來才會長得高、長得壯,肉類含有豐富的蛋白質,是身體肌肉組成的必要營養素 ... |
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03/17/2014
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微創手術解腰痛 8旬翁能下田
84歲鄭姓老翁腰與下肢疼痛,無法久站,到醫院檢查發現是腰椎間盤突出合併脊椎移位,經脊椎微創手術治療, ... |
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03/16/2014
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我感到自豪
經常邀請我參加耆老輕鬆活動的Margarita女士,為了鼓勵老者消除晚年的悲觀情緒,肯定人生作為,她 ... |
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11/15/2013
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