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低脂食物含糖高 咋回事
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04/30/2014 6:59 am 
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类别: 健康养生
有专家指出，脂肪含量低的食物含糖量很高，食用过多易导致糖尿病。
有学者指出，脂肪含量低的食物往往看起来很健康，但事实证明，它会对人体造成极大的危害。美国一名医学专家研究称，长时间食用不含脂肪的食物，会增加患肥胖症和糖尿病的风险。
该专家解释称，脂肪含量低的食物会含有更多的糖分，与非减肥食品相比，其含糖量要高出20%。专家还用松饼为例，指出其正常的做法中只需使用7勺糖，而在作为减肥食品时，就要增加至8勺半。
因此，食用低脂肪食物以减肥的人群，会在无形中食用更多的糖，从而导致其患肥胖症和糖尿病的风险增加。（环球网）
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