YouMeta - 健康养生 - 老說女孩胖真的會變胖

加州大學洛杉磯分校發現，年輕女性常聽到別人說自己胖，她們未來肥胖的機率較高。研究人員指出，老是被嫌胖，就是一種壓力，壓力易促使人大吃大喝。

研究人員針對逾兩千三百名年輕女性，分別在十歲及十九歲時進行調查身高、體重的調查，當中五成八的人曾被周遭的人指太胖，結果顯示，被指為較胖的女生，到了十九歲時，發胖機率相對高出一點六六倍。

加州大學洛杉磯分校心理學助理教授傑娜特·松島町表示，當年輕女孩被歸為肥胖時，近十年後她們實際上大都處於發胖狀態。研究日前刊登在《小兒科》醫學期刊。

傑娜特·松島町指出，被嫌胖的人，未必會控制飲食或積極運動，他們可能進一步「自我放棄」，且壓力荷爾蒙可體松分泌較多，又常進一步促使體重增加。為了健康，改變生活習慣，對多數民眾而言，並不容易。美國聖路易華聲頓大學研究人員曾追蹤逾千名過重的患者，即使在心臟病發作後一段時間，減輕的體重依然極為有限。

對於非病態性或是非先天性疾病所致的肥胖，雖然民眾大都知道改善「生活型態」才是關鍵，但只有少數人能改變已經習慣的生活模式；不少民眾也知道飲食需控制，卻不一定能修正長久下來大喝大吃的習慣。（台灣新生報）