YouMeta - 健康养生 - 预防卵巢囊肿八个措施

卵巢囊肿，盆腔里的定时炸弹

妇科疾病肆意破坏着女性的幸福生活，成为她们摆脱不掉的恶魔。例如卵巢巧克力囊肿，它是一种很顽固的妇科疾病，虽然是良性的，却有着恶性的行为，它就像一个隐藏在盆腔内的定时炸弹，随时都有可能引爆。即使将囊肿清除干净，今后仍然会随着女性的生理周期复发，甚至引起腹腔内脏器粘连。

卵巢巧克力囊肿易高发

“巧克力囊肿”是国内外发病率日趋增高的常见妇科疾病，是由子宫内膜异位症引起，因此又叫“卵巢子宫内膜异位囊肿”。

成熟女性的子宫内膜每个月都要脱落一次，正常情况下，脱落的内膜会顺阴道排出体外，但有些人由于子宫后倾、人工流产或月经期同房等原因，导致这些内膜通过输卵管流到卵巢、直肠、膀胱等处，造成盆腔器官广泛粘连，甚至在胸腔、脑膜、四肢也偶有发生。其中80%内膜组织会驻扎在卵巢上，久而久之逐渐形成类似巧克力色的囊肿。

四大信号排查卵巢囊肿

卵巢巧克力囊肿的发病率约为 10%~15%，它除了让女性经期痛苦万分之外，最大的麻烦就是不孕。巧克力囊肿一旦破裂，会出现疼痛难忍，甚至发烧、恶心、呕吐、腹泻等。巧克力囊肿有四大预警信号，有这四种表现的女性，一定要及时到医院做妇科检查，有助及早发现病情。

1.不正常的痛经：痛经是子宫内膜异位最明显的症状，也是最容易被忽略的先兆。异位的子宫内膜受激素控制发生周期性局部出血，导致周围组织出现炎症，从而产生疼痛。

2.下腹剧烈疼痛：卵巢巧克力囊肿的症状中，下腹剧烈疼痛占71.3%，尤其是月经到来的头几天疼痛更加厉害，必须引起足够重视。

3.不孕：卵巢巧克力囊肿导致女性不孕率高达50.9%，结婚多年一直没有怀孕的女性，必须引起高度重视。

4.性交疼痛：由于子宫肌肉收缩及盆腔粘连，在同房过程中，50%以上的女性会有明显疼痛。

八招预防囊肿

卵巢巧克力囊肿这种病已经威胁到越来越多女性的生理健康，那么，我们应该如何预防、战胜这个埋藏在盆腔内的炸弹呢？根据与子宫内膜异位症发病有关的“危险因素”，可从以下八方面采取预防措施：

1.保持情绪稳定，尤其是月经期要注意控制情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌失调。

2.育龄妇女一定要做好计划生育，尽量避免人工流产和刮宫。

3.月经期间尽量避免从事剧烈体育运动及重体力劳动。

4.注意自身保暖，避免着凉。

5.已有子女暂无生育要求的，若有痛经，建议口服避孕药，既可避孕又能减少子宫内膜异位症的发生。

6.工作不能太劳累，压力不宜过大，乐观面对生活。

7.女性月经期要禁止性生活。

8.晚婚的妇女，尤其伴有痛经者，应尽早生育。（生命时报）